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不是所有的宝宝都要秋冻【消息】

发布时间:2020-09-15 11:22:01 阅读: 来源:抑雾剂厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

“秋冻”是我国传统的养生原则,父母在夏末秋初的时节,别急着给宝宝穿得太厚,适当地“冻一冻”,让宝宝逐渐适应气温的变化,可以增强宝宝的耐寒能力,提高免疫力,更好地迎接冬天的到来,益于宝宝健康。

在初秋时,如果父母过早、过多的给宝宝捂得太厚反而对宝宝健康不利,因为宝宝的活动量大、容易出汗,而且体温调节中枢不成熟,一穿一脱的反倒容易着凉,引发感冒等病症。

哪些宝宝不适合秋冻?

6个月以下的宝宝不适宜

通常来说,6个月以下的小宝宝,尤其是新生儿,对外界的气温变化比较敏感,自身的体温调节能力比较差,不适宜秋冻,应该以保暖为主。

生病中的宝宝不适宜

如果宝宝平时身体较好,在宝宝生病期间抵抗力较弱如:感冒、发烧、积食等,最好不强行秋冻,而应该做好防寒保暖,保证宝宝尽快恢复健康。

体质虚弱的宝宝不适宜

平时体质较弱、晚上爱出汗、胃口不好以及抵抗力差,经常生病的宝宝不适宜秋冻,否则凉气更容易趁虚而入,更易生病。体质虚弱的宝宝应该以保暖为主,平时多进行体育锻炼,增强自身的体质和免疫力。

患有哮喘的宝宝不适宜

患有哮喘的宝宝不适合秋冻原则,因为宝宝在吸入过凉或者过热的空气时,容易引起喉部肌肉的痉挛,加重病症。这些宝宝在换季时尤其要注意保暖,在天气转凉时,正确选择户外活动的时间如:10:00~15:00之间,此期间气温相对平稳,温差不是很大,是带宝宝进行户外活动的最佳时间。如果早晚出门,最好根据当时的环境温度适当给宝宝添加衣物。

刚注射免疫针的宝宝不适宜

宝宝刚打过免疫针之后,在一两天之内最好给宝宝保暖,不适宜秋冻,否则凉气、寒气容易侵袭宝宝,容易引起耦合反应如:感冒、发烧等。

过敏体质的宝宝不适宜

对于过敏体质的宝宝来说,父母应及时添加衣物,避免接触过敏原。因为秋季早晚温差大,宝宝局部体抗力降低,各种细菌、病毒更易趁机而入,对宝宝的健康不利。

哪些时机不适合秋冻?

当温差大于7℃以上时不适宜

入秋以后,父母应留意天气预报,视天气情况灵活掌握是否该秋冻,当早晚温差大于7℃时,或白天室内外温差大于7℃时,宝宝外出的时候应该添加一件衣服。一般来说,比成人多穿一件薄外套就可以。如果早晚或室内外温差在5℃以内时,在宝宝身体健康的情况下,外出时可以适当冻一冻。

深秋时节不适宜秋冻

适宜秋冻的最好时节是夏末初秋,在天气刚转凉的时候,不要马上给宝宝添加过多的衣服,而是随着气温的变化逐步添加,从而提高机体对气候变化的适应性。等到天气变冷到了寒露时节,就不再适宜秋冻了,而应根据气温的变化,及时增减衣服,保暖防寒,防止过冷或过热。

秋冻之法则:

1.不忘4件衣服

宝宝秋冻要视天气情况灵活掌握,一般是早晨起来多穿一件,傍晚外出天气变凉再加一件,天气有变化随时加一件,平时比成人多穿一件,宝宝外出玩耍时,要带一件可随时穿脱的衣服,出汗多时不要随便脱掉衣服,以免着凉。

2.穿衣有标准

妈妈们可能会问,到底应该怎么给宝宝穿衣服呢?其实,很简单,只要妈妈将手伸到宝宝的后背上摸一摸,如果宝宝的后背是温暖而干爽、感觉不到粘手,宝宝穿的衣服就是合适的。反之,宝宝衣服可能是穿多了。如果宝宝的小手摸起来是冰凉的,就需要再给宝宝增加衣服。

3.注意循序渐进

对于宝宝来说,体温调节功能有待完善,即使要适当的冻一冻,也应该循序渐进,从耐寒锻炼开始,逐步进行,切不可操之过急,宝宝明明很冷了,还抱着“秋冻”的道理不放,非要宝宝冻着,在忽冷忽热之间,可能会导致宝宝患病。

4.多进行户外活动

秋冻并不只是少给宝宝穿衣服,只要天气许可,多带宝宝到室外活动活动也有益于提高宝宝耐寒抗病能力。一是可以通过日光中紫外线的照射,达到预防佝偻病的目的;二则可以刺激呼吸中枢,使呼吸加深加快,促进氧气的吸入以及二氧化碳的排出;三是可以促进机体的血液循环,总而言之,适当的户外活动对宝宝全身各系统的发育均可起到促进作用。

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